Il progetto “CamminaMenti… Le menti in cammino”, promosso dall’Associazione Alzheimer Udine ODV con il Comune di Udine – Ufficio Città Sane e la Cooperativa Pervinca, propone percorsi gratuiti all’aperto rivolti ai cittadini over 50 per stimolare corpo, mente e socialità. Ogni attività accoglie un massimo di 15 partecipanti. Le iscrizioni si effettuano presso la sede dell’Associazione in via San Rocco 10/A, dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 12.00. Info: info@alzheimerudine.com, tel. 0432 25555 – Maggiori dettagli anche su www.alzheimerudine.com.

Gaetano Cogoi conduce “La consapevolezza del respiro”, un ciclo di incontri dedicato alla respirazione consapevole e al rilassamento. Ogni martedì dal 15 luglio al 2 settembre, dalle 10.00 alle 11.00, presso i Giardini del Torso (via del Sale), i partecipanti potranno scoprire semplici ma efficaci tecniche per migliorare la qualità della vita, ritrovando calma, energia e centratura.